頭皮にきびの原因を知ろう
普段、髪に覆われているため、頭皮の状態をチェックする人は少ないかと思われますが、頭皮は脂漏部位とも言われ、実は思いのほか皮脂分泌が多い場所なのです。
皆さんもご存知のように〝にきび〟は皮脂が大きく関係しているケースも多く、結果、脂漏部位である頭皮も〝にきび〟が出来やすくなる…というわけです。 しかし、頭皮ににきびができる人の原因は、何もストレスやホルモンバランスの乱れからくる過剰な皮脂分泌だけとは限りません。 毎日行う洗髪も大きく影響していると指摘する専門家もおり、使用しているシャンプーやリンスが頭皮に合っていなかったり、すすぎ残しが頭皮の毛穴に詰まり、結果、炎症を引き起こしている…なんてこともあると言われています。
頭皮のにきびができる原因は、シャンプーやリンスの洗い残しや、汗や皮脂などが毛穴に詰まることで出きるそうです。 自分ではちゃんと綺麗に洗い流してるつもりでいても、案外シャンプーやリンスとかが残ってるみたいですね。 ですから、まず私が教わった頭皮のにきびの治し方は、シャンプーやリンスをしっかりと洗い流すこと！ リンスは特に全部洗い流すのは勿体なく感じて、しっとり感がちょっと残る程度に軽くすすいでいたんですが、それは間違いだと教わりました。
頭皮のにきびの治し方は、とにかく頭皮を清潔に保つことが一番大切だと、強く言われましたよ。 夏の暑い日などは特に、汗もかくし、帽子をかぶっていたりするとムレたりもするので、こまめに汗をふいたり、よくシャワーするなどをして頭皮を清潔に保つこと。これが頭皮のにきびの治し方として大切です。 それから、シャンプーの方法も頭皮のにきびの治し方では大切になってきますね。
直接頭皮のにきびに史劇を与えてしまうと傷がついたり、悪化したりするので、頭皮を洗うときは、指の腹を必ず使って洗った方がいいですよ。 あと、爪が長いと、にきびにひっかけて、傷つけてしまうこともあるので、優しくソフトに、そーっと洗うことがコツですね。 また、頭皮にできる赤い発疹等の〝できもの〟が、必ずしも〝にきび〟であるとは限りません。 先にも述べたとおり、皮脂分泌の多い頭皮にあっては、脂漏性皮膚炎などの肌トラブルである可能性も捨て切れません。
頭が痒い、あるいはフケがよく出るといった方は、単なる〝にきび〟ではなく脂漏性皮膚炎の可能性も考えられるので、一度、皮膚科で専門医に診てもらうとよいでしょう。 脂漏性皮膚炎と〝にきび〟では、治療方法や対処法が異なって来るので注意が必要です。頭皮に発症する〝にきび〟は、日常、使用しているシャンプーやリンスが少なからず影響していると考えられます。
シャンプーやリンスを変えたら炎症が治まった、あるいは、洗い方を変えたり、丁寧なすすぎを行ったら〝にきび〟が出来にくくなった……といった方も決して少なくないようです。 そこで、まずはあなたが使用している現在の洗剤（シャンプー・リンスなど）を見直すと共に、洗髪の仕方を変えることから始めてみると良いかもしれません。自分は〝にきび〟ができやすく頭皮が常に油っぽいからと言って、洗浄力の強いシャンプーで、毎朝晩、洗髪することは決して良くありません。
確かに過剰な皮脂は〝にきび〟のもとですが、皮脂は外部から受ける様々な刺激から守る大切な役割も担っているため、皮脂の取り過ぎは、他の肌トラブルを招く恐れがあります。